- A Norte: Faz fronteira com a Tanzânia, sendo separada pelo rio Rovuma.
- A Sul: limita-se com as províncias da Zambézia e de Nampula.
- A Oeste: Faz fronteira com o Malawi, ao longo do Lago Malawi, conhecido em Moçambique como Lago Niassa.
- A Leste: Faz fronteira com a província de Cabo Delgado.
Localização geográfica da Província do Niassa

Fonte: CENACARTA, 2021
Demografia
Os grupos étnicos mais representados nesta província são macua, ajaua e nianja, e as respectivas línguas maternas são faladas por 43,6%, 37,2% e 10,0% da população.
População
De acordo com os resultados do Censo de 2017, a província tem 1 713 751 habitantes numa área de 129 056 km², e, portanto, uma densidade populacional de 13,3 habitantes por km², a menor entre as províncias do país. Quanto ao género, 51,4% da população era do sexo feminino e 48,6% do sexo masculino.
O valor de 2017 representa um aumento de 500 353 habitantes, ou 41,2%, em relação aos 1 213 398 residentes registados no censo de 2007.
INDICADORES DEMOGRAFICOS
População por sexo e densidade demográfica, 2025
| Designação | Homens | Mulheres | Pop. Total | Área (km2) | Hab./km2 |
| Província do Niassa | 1 145 590 | 1 203 605 | 2 349 195 | 122 194 | 19,2 |
| Cidade de Lichinga | 169 805 | 178 764 | 348 569 | 2 719 | 128,2 |
| Cuamba | 182 821 | 191 085 | 373 906 | 5 121 | 73 |
| Lago | 70 120 | 75 338,00 | 145 458 | 6 528 | 22,3 |
| Chimbunila | 46 979 | 50 283 | 97 262 | 5 646 | 17,2 |
| Majune | 25 957 | 27 708 | 53 665 | 9 095 | 5,9 |
| Mandimba | 141 292 | 148 390 | 289 682 | 4 385 | 66,1 |
| Marrupa | 51 834 | 54 677 | 106 511 | 17 730 | 6 |
| Maua | 44 572 | 47 001 | 91 573 | 9 957 | 9,2 |
| Mavago | 19 569 | 20 588 | 40 156 | 9 559 | 4,2 |
| Mecanhelas | 179 651,00 | 183 591 | 363 242 | 6 406 | 56,7 |
| Mecula | 13 850 | 14 174 | 28 024 | 18 135 | 1,5 |
| Metarica | 29 919 | 30 859 | 60 778 | 3 489 | 17,4 |
| Muembe | 28 800 | 29 944 | 58 744 | 5 526 | 10,6 |
| Ngauma | 61 575 | 66 967 | 128 542 | 2 421 | 53,1 |
| Nipepe | 29 347 | 31 137 | 60 484 | 3292 | 18,4 |
| Sanga | 49 500 | 53 099 | 102 598 | 12 185 | 8,4 |
Fonte: Instituto Nacional de Estatística, Projecções 2017 – 2050
População projectada da Província do Niassa, 2025
| Designação | Total | Homens | Mulheres |
| Urbana | 632 112 | 307 068 | 325 044 |
| Rural | 1 717 083 | 838 522 | 878 561 |
| População (15–64 anos) | 1 174 803 | 559 268 | 615 535 |
| Crianças (0–14 anos) | 1 111 381 | 557 446 | 553 935 |
| Idosos (65+ anos) | 63 011 | 28 876 | 34 135 |
Fonte: Instituto Nacional de Estatística, Projecções 2017 – 2050
Principais indicadores demográficos, 2025
| Designação | Província | Nacional |
| Taxa de mortalidade infantil (1000 nascidos vivos) | 63,5 | 62,8 |
| Esperança de vida a nascença (anos) | 56,3 | 56,5 |
| Homens | 53,4 | 53,6 |
| Mulheres | 59,3 | 59,5 |
| Taxa bruta de mortalidade (1000 habitantes) | 11,3 | 11,5 |
| Taxa bruta de natalidade (1000 habitantes) | 40 | 36,5 |
| Taxa global de fecundidade (num. de filhos) | 5,5 | 4,8 |
Fonte: Instituto Nacional de Estatística, Projecções 2017 – 2050
População e indicadores demográficos, 2020-2026
| Ano | População total (Hab.) | Homens (H) | Mulheres (M) | Urbana (%) | Índice de masculinidade | Idade mediana | Índice de dependência (Total) | Jovem |
| 2020 | 1 998 266 | 969 134 | 1 029 132 | 26,1 | 94,2 | 14,9 | 112,2 | 106,5 |
| 2021 | 2 064 645 | 1 002 495 | 1 062 150 | 26,4 | 94,4 | 15,1 | 110,7 | 105 |
| 2022 | 2 132 767 | 1 036 736 | 1 096 031 | 26,5 | 94,6 | 15,2 | 108,5 | 102,9 |
| 2023 | 2 202 817 | 1 071 956 | 1 130 861 | 26,6 | 94,8 | 15,4 | 105,8 | 100,2 |
| 2024 | 2 274 936 | 1 108 229 | 1 166 707 | 26,8 | 95 | 15,6 | 102,9 | 97,4 |
| 2025 | 2 349 195 | 1 145 590 | 1 203 605 | 26,9 | 95,2 | 15,8 | 100 | 94,6 |
| 2026 | 2 425 746 | 184 116 | 1 241 630 | 27 | 95,4 | 16,1 | 96,9 | 91,7 |
Fonte: Instituto Nacional de Estatística, Projecções 2017 – 2050
Unidades territoriais, 2024
| Região/ Distrito | Postos administrativos | Localidades | Bairros das cidades | Divisões inferiores a localidades e bairros | Municípios |
| Província do Niassa | 45 | 97 | 22 | 763 | 6 |
| Lichinga | 6 | 2 | 15 | 34 | 1 |
| Mandimba | 2 | 6 | .. | 23 | 1 |
| Sanga | 4 | 8 | .. | 41 | .. |
| Cuamba | 4 | 8 | 7 | 34 | 1 |
| Mecanhelas | 2 | 7 | .. | 73 | 1 |
| Mecula | 2 | 5 | .. | 30 | .. |
| Metangula | 5 | 13 | .. | 75 | 1 |
| Nipepe | 2 | 5 | .. | 62 | .. |
| Maua | 2 | 5 | .. | 83 | .. |
| Metarica | 2 | 5 | .. | 30 | .. |
| Muembe | 2 | 5 | .. | 34 | .. |
| Mavago | 2 | 3 | .. | 31 | .. |
| Marrupa | 3 | 8 | .. | 64 | 1 |
| Ngauma | 2 | 5 | .. | 48 | .. |
| Chimbunila | 2 | 5 | .. | 63 | .. |
| Majune | 3 | 7 | .. | 38 | .. |
Fonte: Instituto Nacional de Estatística, Direcção de Censos e Inquérito, Departamento de Cartografia
INDICADORES DE EDUCAÇÃO, 2023-2024
Número de escolas
Fonte: Serviço Provincial de Assuntos Sociais
Número de alunos
| Designação | 2023 | 2024 | Var (%) |
| Ensino Técnico Profissional | 5 286 | 4 126 | -21,9 |
| Ensino Superior | 6 909 | 7 892 | 14,0 |
Fonte: Serviço Provincial de Assuntos Sociais
Alunos matriculados
| Designação | 2023 | 2024 | Var (%) |
| Ensino Primário | 440 190 | 468 293 | 6,4 |
| Ensino Secundário | 104 246 | 111 754 | 7,2 |
| Ensino Técnico Profissional | 5 286 | 4 126 | -21,9 |
Fonte: Direcção Provincial de Educação e INE (IOF, 2022)
Rácio aluno/turma
| Nível de ensino | 2023 | 2024 |
| EP | 49,0 | 52,0 |
| EPC | … | … |
Fonte: Direcção Provincial de Educação e INE (IOF, 2022)
Taxa de analfabetismo (IOF 2022)
| Categoria | Província | Nacional |
| Total | 50,7 | 38,3 |
| Homens | 37,6 | 25,9 |
| Mulheres | 62,6 | 49,2 |
Fonte: Direcção Provincial de Educação e INE (IOF, 2022)
INDICADORES DE SAÚDE, 2023-2024
Indicadores de saúde, 2023-2024
| Designação | 2023 | 2024 |
| Taxa de cobertura de partos institucionais | 107,2 | 114,5 |
| Rácio de Recursos Humanos (por 1000 hab.) | 0,3 | 0,7 |
Fonte: Direcção Provincial de Saúde
Recursos humanos de saúde, 2023-2024
| Categoria | 2023 | 2024 |
| Técnicos superiores | 543 | 560 |
| Médicos especialistas | 22 | 20 |
| Médicos generalistas | 129 | 128 |
| Médicos dentistas | 17 | 17 |
Fonte: Direcção Provincial de Saúde
Recursos do serviço de saúde, 2023-2024
| Designação | 2023 | 2024 |
| Unidades sanitárias | 213 | 215 |
| Hospitais | 4 | 4 |
| Centros de saúde | 209 | 2011 |
| Total de camas | 1 526 | 1 955 |
| Camas em maternidades | 983 | 1 192 |
| Outras camas | 543 | 763 |
Fonte: Direcção Provincial de Saúde
Recursos humanos do serviço de saúde
| Categoria | 2023 | 2024 |
| Total | 2 973 | 3 971 |
| Médicos | 182 | 185 |
| Enfermeiros | 565 | 1 036 |
| Parteiras | 12 | 12 |
| Outro | 2 214 | 2 738 |
Fonte: Direcção Provincial de Saúde
Programa de assistência básica de subsídio social por grupo-alvo e sexo, segundo distrito, Província do Niassa 2024
| Região | Total | Idosos | Pessoas com deficiência | Doença crónica/degenerativa | Crianças 0–2 | COVs famílias pobres | COV CAF 14–18 |
| Niassa | 92 900 | 36 482 | 56 418 | 15 331 | 1 849 | 1 355 | 862 |
| Cidade de Lichinga | 5 556 | 1 952 | 3 604 | 5 469 | 1 920 | 3 549 | 56 |
| Cuamba | 12 608 | 5 467 | 7 141 | 11 411 | 4 921 | 6 490 | 817 |
| Lago | 4 882 | 1 681 | 3 201 | 4 534 | 1 515 | 3 019 | 251 |
| Chimbonila | 4 775 | 1 657 | 3 118 | 4 546 | 1 557 | 2 989 | 102 |
| Majune | 4 718 | 1 685 | 3 033 | 3 896 | 1 358 | 2 538 | 506 |
| Mandimba | 6 475 | 2 987 | 3 488 | 6 287 | 2 902 | 3 385 | 127 |
| Marrupa | 12 165 | 4 844 | 7 321 | 9 134 | 3 633 | 5 501 | 1 841 |
| Maua | 6 779 | 2 696 | 4 083 | 5 370 | 2 043 | 3 327 | 612 |
| Mavago | 965 | 366 | 599 | 858 | 310 | 548 | 76 |
| Mecanhelas | 8 817 | 3 664 | 5 153 | 8 527 | 3 532 | 4 995 | 163 |
| Mecula | 3 420 | 1 415 | 2 005 | 2 771 | 1 160 | 1 611 | 373 |
| Metarica | 5 284 | 2 243 | 3 041 | 2 458 | 1 033 | 1 425 | 131 |
| Muembe | 1 939 | 670 | 1 269 | 1 815 | 611 | 1 204 | 81 |
| Ngauma | 6 758 | 2 196 | 4 562 | 6 507 | 2 098 | 4 409 | 148 |
| Nipepe | 4 171 | 1 722 | 2 449 | 3 276 | 1 319 | 1 957 | 455 |
| Sanga | 3 588 | 1 237 | 2 351 | 3 294 | 1 106 | 2 188 | 123 |
Fonte: Direcção Provincial da Mulher e Acção Social 2024
INDICADORES DA JUSTIÇA, 2023-2024
Tabela 16: Indicadores da justiça, 2023-2024
| Designação | 2023 | 2024 | Var (%) |
| Contra propriedade | 70 | 27 | -61,4 |
| Contra pessoas | 30 | 30 | 0,0 |
| Contra ordem e segurança pública | 12 | 5 | -58,3 |
| Violência doméstica | 1 911 | 767 | -16,4 |
Fonte: Inquérito Mensal a PRM
Tabela 17: Acção social, 2023-2024
| Designação | 2023 | 2024 | Var (%) |
| Pessoas idosas | 79 193 | 80 153 | 1,2 |
| Pessoas com doenças crónicas e degenerativas | 2 727 | 2 690 | -1,4 |
| Pessoas com deficiência | 6 098 | 5 862 | -3,9 |
Fonte: Serviço Provincial de Assuntos Sociais